冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
Amanda Tapping Robin Dunne
杰克·吉伦哈尔 鲁丝·内伽 比尔·坎普 伊丽莎白·玛维尔 彼得·萨斯加德 O·T·法格本 雷娜特·赖因斯夫 蔡斯·英菲尼迪 娜娜·门萨 金斯顿·鲁米·索斯威克 萝贝塔·巴辛 马修·阿兰 Tate Birchmore 詹姆斯·廖 MARS Peter Lawrence Singer 莉莉·拉贝 泰勒·克拉克 艾琳·阿巴尔卡 格蕾丝·罗 Betsy Soo 海皮·安德森 海皮·安德森 Happy Anderson
库尔特·拉塞尔 怀亚特·拉塞尔 玛丽·亚马莫托 泽井杏奈 渡部莲 克里斯托弗·赫耶达尔 Qyoko Kudo Shota Tsuji 约什·科林斯 查理·海森 Junichi Tajiri 大卫·桑塔纳 Charlie Karumi 科雷西·克莱门斯 乔·蒂皮特 艾莉莎·拉索斯基 Billy Christos Jr. Adam Kirschner 瓦伦西亚·布迪安托 瑞恩·考伊
西蒙·伯德 Frances Cuka 塔姆辛·格雷格 马克·希普 特蕾西·安·奥伯曼 保罗·里特 汤姆·罗森塔尔 杰森·沃特金斯
Emily Deschanel David Boreanaz Michaela Conlin
阿曼达·科林 崔维斯·费米尔 阿布巴卡尔·萨利姆 文塔·麦格拉斯 尼芙·阿尔格 马蒂亚斯·瓦雷拉 费利克斯·杰米森 伊桑·哈扎德 乔丹·洛克伦 阿西娅·沙阿 王玮雯 苏珊·丹福特 珍娜·厄普顿 柯斯莫·贾维斯 史蒂夫·沃尔 勃朗特·卡迈克尔 布雷特·威廉姆斯 克莱德·伯宁 布兰登·默雷 坦娅·范·格拉恩 乔·瓦兹
柯特妮·考克斯
梅莉莎·班诺伊 克里斯蒂娜·埃尔莫尔 娜塔莎·贝赫纳姆 莱斯利·弗莱 罗丝·杰克逊·史密斯 海缇安·朴 斯科特·科恩 亚当·卡普兰 Kiva Jump Max Darwin 佩里·斯特朗 Awni Abdi-Bahri Ramin Doostdar 安德鲁·波尔克 Jason M. Jones 斯科特·弗利 马克·康苏斯 吉尔·艾肯伯里 Maggie Parto 马特·韦斯